Um relacionamento saudável e gratificante requer dedicação, comunicação aberta e respeito mútuo. É importante estabelecer limites saudáveis e claros, resolver conflitos de maneira construtiva e cultivar a confiança e a intimidade. Lembre-se de que um relacionamento saudável é uma parceria entre iguais, onde ambas as partes se sentem valorizadas, apoiadas e empoderadas.
Você tem o direito de estar num relacionamento feliz e saudável
Você tem o direito de:
- Ser tratada como igual
- Tomar suas próprias decisões sobre o seu corpo
- Escolher seus amigos pessoais
- Ser amada com respeito e carinho
- Ser feliz
- Expressar seus pensamentos e opiniões
- Viver sem medo ou intimidação
- Sentir-se bem com você mesma
- Escolher o que vai vestir
- Dizer NÃO
- Mudar de ideia
- Dedicar atenção à sua família
- Sentir-se segura
- Ter tempo para fazer coisas do seu interesse
Os namoros deveriam ser felizes e produtivos, porém muitas vezes são limitantes e danosos… nem sempre as partes envolvidas se dão conta de imediato de que se encontram em um relacionamento nada promissor.
As estatísticas mostram o crescente e preocupante aumento dos casos de violência também durante o namoro, em que muitas jovens têm sido vítimas de relacionamentos abusivos, com desfechos muitas vezes trágicos ou traumatizantes.
Mas o que identifica um amor como saudável e outro como doentio? A questão é perceber se a pessoa que convive com você é realmente digna de seu amor.
Veja abaixo algumas pistas para você avaliar seu relacionamento.
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Questionário do namoro
Seu namorado ou namorada já:
- Empurrou, chutou ou deu um tapa em você?
- Humilhou ou a fez sentir-se estúpida?
- Faz pressão para você tomar bebidas alcoólicas ou usar drogas?
- Foi ciumento demais ou muito possessivo?
- Espalhou rumores ou mostrou fotos sobre você na web?
- Incomodou você por telefone ou mensagens de texto?
- Causou- lhe embaraços na frente dos outros?
- Agiu de modo que lhe dá medo?
- Tentou controlar quem você vê, o que faz ou como você se veste?
- Controlou o uso que você faz do seu computador ou telefone celular?
- Ficou bravo rapidamente ou frequentemente?
Se você identificou que uma ou mais destas alternativas já aconteceu no seu namoro, você pode estar em um relacionamento abusivo.
Faça boas escolhas, escolha só permanecer em relacionamentos produtivos e felizes!
